[스크랩] 내가 할 수있는 체지방을 줄이는 15가지 비법

내가 할 수있는 체지방을 줄이는 15가지 비법 1. 일어나자마자 물을 마신다. - 물 2컵 정도 마신다. 2. 커피는 크림과 설탕을 빼고 운동전에 마신다. - 카페인은 지방소모를 촉진시키는 작용이 있지만 중독 되어 있    으면 한동안 끊고 카페인 내성을 없앤다. 3....

 

가져온 곳 : [살과의 전쟁 그리고 비만연구]   글쓴이 : 허브향기   바로 가기